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    就听到切斯特问道：“助教，冥想法能够帮助我们休息，释放压力激素么？”

    “当然，最好的休息就是精神上的休息。而冥想法的训练，能够给我们带来最好的精神放松。

    现在跟着我做……”

    布鲁斯助教盘膝而坐，开始告诉大家如何集中注意力，如何进行呼吸，放松……

    这些东西和切斯特所学的睡眠法之中的东西很有些相似性。

    再加上空中忽然有着隐约放出，是一个女声吟唱，空灵婉转，再加上一些神圣的味道。

    空气之中，更是弥漫了一丝丝的甜香。

    几乎没有多久，切斯特立刻就进入到了冥想之境。

    脑海之中空空荡荡，无思无想。

    那布鲁斯助教见了：“果然啊……这么快就进入了冥想之境！

    看来他很有修行法术的天赋啊！

    我记得当初，就算是有着天空之歌，和秘香的帮助，还需要导师的帮助，才进入冥想的吧？

    校长今年所收的那位学生齐欧妮，据说也没人帮助，就进入冥想，让校长十分高兴。

    这个切斯特看起来好像还没有花费三分钟……”

    初次进行冥想的人，哪怕有着环境，秘香，和音乐的帮助，也不是能够那么容易进入冥想的。

    人的念头太多太杂乱了，想要收束念头可不是一个容易的事情。

    往往这个念头还没有落下，新的一个念头就已经生出。

    越是聪明人越是如此！

    不过在学校之中进行了两个月的不断训练，与世隔绝。

    在这般情况下，每天除了吃睡训练之外，估计一点其他想法也都没有。

    如今念头正是最为纯粹的时候，也是最为容易将他们导引入冥想之中的时候。

    “大家跟我做！”

    布鲁斯助教忽然开口，声音一下子改变，充满了魅惑力：“呼气……吸气，呼气……”

    随着他的开口，所有人不自觉的就开始按照布鲁斯助教的命令开始呼吸。
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